Prévenir les chutes, c’est préserver sa santé ! Dès 50 ans, il est essentiel d’agir pour maintenir son équilibre et bien vieillir. Participez au forum « Avancer en âge », 3 jours d’échanges et d’ateliers pour apprendre à éviter les chutes.
Au programme :
9h30 Ouverture de la journée.
9h45 Animation d’activité physique adaptée (parcours équilibre, mini-test de capacité physique, gym sur chaise…) par SIEL BLEU pour l’ASEPT.
10h45 Intervention “Bien vivre chez soi, des clés pour adapter son logement et financer ses travaux” par BEL AVIE.
11h15 Intervention “Que faire en cas de chute pour soi-même ou un proche ?” par le Centre de secours de Vaison-la-Romaine.
12h Pause déjeuner (voir au verso).
13h30 Intervention “Les conséquences physiques et psychologiques des chutes” par J.-L. Pajany, infirmier (membre de la CPTS).
14h30 Atelier culinaire “Mon alimentation pour rester en forme : prévenir la dénutrition” par Les Instables.
15h30 Intervention “Le sens de l’odorat, une voie vers l’équilibre” par l’association L’éveil de l’odorat.
16h Atelier de Qi Gong “Mouvements doux, maintien de l’équilibre corporel, recentrage” par l’association Cœur Énergie.
16h Intervention “Prendre soin de soi” par la Mutualité Française.
16h30 Intervention “Un accompagnement gratuit pour vos démarches administratives, notamment informatiques” par l’Espace France Services Vaison Ventoux.
9h30 Ouverture de la journée.
9h45 Animation d’activité physique adaptée (parcours équilibre, mini-test de capacité physique, gym sur chaise…) par SIEL BLEU pour l’ASEPT.
10h45 Intervention “Bien vivre chez soi, des clés pour adapter son logement et financer ses travaux” par BEL AVIE.
11h15 Intervention “Que faire en cas de chute pour soi-même ou un proche ?” par le Centre de secours de Vaison-la-Romaine.
12h Pause déjeuner (voir au verso).
13h30 Intervention “Les conséquences physiques et psychologiques des chutes” par J.-L. Pajany, infirmier (membre de la CPTS).
14h30 Atelier culinaire “Mon alimentation pour rester en forme : prévenir la dénutrition” par Les Instables.
15h30 Intervention “Le sens de l’odorat, une voie vers l’équilibre” par l’association L’éveil de l’odorat.
16h Atelier de Qi Gong “Mouvements doux, maintien de l’équilibre corporel, recentrage” par l’association Cœur Énergie.
16h Intervention “Prendre soin de soi” par la Mutualité Française.
16h30 Intervention “Un accompagnement gratuit pour vos démarches administratives, notamment informatiques” par l’Espace France Services Vaison Ventoux.
Tarifs
Tarifs
En accès libre
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Horaires
Horaires
Le 18 novembre 2025
- 09:30 à 16:30
