Prévenir les chutes, c’est préserver sa santé ! Dès 50 ans, il est essentiel d’agir pour maintenir son équilibre et bien vieillir. Participez au forum « Avancer en âge », 3 jours d’échanges et d’ateliers pour apprendre à éviter les chutes.
Au programme :
9h30 Ouverture de la journée.
9h45 Intervention “Prendre soin de soi” par la Mutualité Française.
10h30 “Le programme ICOPE, quésaco ?” Un outil pour votre équilibre par le Point Infos Séniors du Haut Vaucluse.
11h Intervention “Le rôle clé de l’alimentation dans votre bien-être mental et émotionnel ; éviter le piège de la dénutrition protéinique” par une diététicienne de l’ASEPT.
12h30 Pause déjeuner (voir au verso).
13h30 Intervention “Le rôle capital du pied dans l’équilibre et la prévention des chutes : en prendre soin, comment se chausser, le pied diabétique…” par une podologue de l’ASEPT.
15h Intervention “Garder son équilibre, c’est garder sa liberté ; les signaux qui doivent interpeler” par le Docteur J.-C. Dorgal (membre de la CPTS).
15h45 Atelier de Qi Gong “Mouvements doux, maintien de l’équilibre corporel, recentrage” par l’association Cœur Énergie.
15h45 Intervention “Le sens de l’odorat, une voie vers l’équilibre” par l’association L’éveil de l’odorat.
16h30 Intervention “Un accompagnement gratuit pour vos démarches administratives, notamment informatiques” par l’Espace France Services Vaison Ventoux.
9h30 Ouverture de la journée.
9h45 Intervention “Prendre soin de soi” par la Mutualité Française.
10h30 “Le programme ICOPE, quésaco ?” Un outil pour votre équilibre par le Point Infos Séniors du Haut Vaucluse.
11h Intervention “Le rôle clé de l’alimentation dans votre bien-être mental et émotionnel ; éviter le piège de la dénutrition protéinique” par une diététicienne de l’ASEPT.
12h30 Pause déjeuner (voir au verso).
13h30 Intervention “Le rôle capital du pied dans l’équilibre et la prévention des chutes : en prendre soin, comment se chausser, le pied diabétique…” par une podologue de l’ASEPT.
15h Intervention “Garder son équilibre, c’est garder sa liberté ; les signaux qui doivent interpeler” par le Docteur J.-C. Dorgal (membre de la CPTS).
15h45 Atelier de Qi Gong “Mouvements doux, maintien de l’équilibre corporel, recentrage” par l’association Cœur Énergie.
15h45 Intervention “Le sens de l’odorat, une voie vers l’équilibre” par l’association L’éveil de l’odorat.
16h30 Intervention “Un accompagnement gratuit pour vos démarches administratives, notamment informatiques” par l’Espace France Services Vaison Ventoux.
Tarifs
Tarifs
En accès libre
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Horaires
Horaires
Le 19 novembre 2025
- 09:30 à 16:30
