Prévenir les chutes, c’est préserver sa santé ! Dès 50 ans, il est essentiel d’agir pour maintenir son équilibre et bien vieillir. Participez au forum « Avancer en âge », 3 jours d’échanges et d’ateliers pour apprendre à éviter les chutes.
Au programme :
9h Ouverture du Forum. Présentation des enjeux.
9h45 Intervention “De la fragilité à la chute, comment prévenir le risque et capitaliser sa forme !” par le Docteur P. Beau, médecin-gériatre au Centre Hospitalier de Vaison-la-Romaine.
11h Atelier d’éveil musical et mouvements par l’association Minuscropik.
12h Pause déjeuner (voir au verso).
13h30 “Le programme ICOPE, quésaco ?” Un outil pour votre équilibre par le Point Infos Séniors du Haut Vaucluse.
14h Intervention “Perdre l’équilibre sans perdre l’autonomie, le rôle du médecin généraliste” par la Docteure J. Forté, de la Maison de santé de Rasteau.
15h Atelier de découverte du Qi Gong par l’association Minuscropik (nombre de places limité).
15h Atelier “Cuisine protéinée” par l’association ECOREV.
16h15 Intervention “Un accompagnement gratuit pour vos démarches administratives, notamment informatiques” par l’Espace France Services Vaison Ventoux.