Une parenthèse dédiée aux femmes: Pilates, stretching, nutrition & surprises. Une pause inspirante pour énergie et équilibre. En partenariat avec Salle de Fitness Power, MD Coach Nutrition, Pauline Recordier & Ensemble Bien Manger. Lieu dévoilé 24h avant.
Au programme :
– Séance de Pilates & stretching : exercices doux pour réveiller le corps, améliorer la posture, libérer les tensions et retrouver souplesse et énergie, animée par Léa.
– Atelier autour de la gratitude : pratiques et échanges pour cultiver un état d’esprit positif, renforcer le bien-être intérieur et apprendre à apprécier les moments du quotidien, animé par Pauline.
– Conseils en nutrition et dégustation : découverte de recettes saines et astuces simples pour adopter une alimentation équilibrée et prendre soin de sa santé durablement, animé par Margot et Marlène.
– Séance de Pilates & stretching : exercices doux pour réveiller le corps, améliorer la posture, libérer les tensions et retrouver souplesse et énergie, animée par Léa.
– Atelier autour de la gratitude : pratiques et échanges pour cultiver un état d’esprit positif, renforcer le bien-être intérieur et apprendre à apprécier les moments du quotidien, animé par Pauline.
– Conseils en nutrition et dégustation : découverte de recettes saines et astuces simples pour adopter une alimentation équilibrée et prendre soin de sa santé durablement, animé par Margot et Marlène.
Prestations
Animaux non acceptés
Tarifs
Le 8 mars 2026
Le 8 mars 2026
Tarif unique
30,00 €
Horaires
Le 8 mars 2026
- 09:00 à 14:00
Localisation
Langues parlées
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