Pilates, relaxation sonore avec bols chantants et gong, ateliers et stages avec le son, le souffle et le mouvement.
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La méthode PILATES apporte principalement force, souplesse, équilibre, détente et bien-être. Elle convient à tous ceux qui veulent travailler d'une façon douce mais efficace pour renforcer l'ensemble des muscles (surtout les abdos, le plancher pelvien et le dos). La concentration, la coordination entre la respiration, l'effort et la détente, permettent une meilleure prise de conscience du corps.
Gymnastique posturale à la fois énergisante et dé-stressante, les exercices sont effectués sur...
Gymnastique posturale à la fois énergisante et dé-stressante, les exercices sont effectués sur...
Prestations
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Accessible en fauteuil roulant avec aide
Forme
Gym douce
Animaux non acceptés
Moyens de paiement
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VirementPériodes d'ouverture
Périodes d'ouverture
Toute l'année 2025 - Ouvert tous les jours
Les cours collectifs :
Lundi : lundi 10h-11h/ 18h-19h
Mercredi: 18h-19h
Jeudi: 9h-10h
Voir Site pour connaître les actualités
Cours particuliers sur demande.
Lundi : lundi 10h-11h/ 18h-19h
Mercredi: 18h-19h
Jeudi: 9h-10h
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