Préparez vous à conquérir les sentiers !

Imaginez-vous foulant des sentiers bordés de vignes, traversant des forêts de pins et grimpant des crêtes offrant des panoramas à couper le souffle sur le Mont Ventoux et les Dentelles de Montmirail. En Vaison Ventoux Provence, chaque foulée est une invitation à l’évasion, un moment de communion avec une nature préservée et généreuse. Une aventure où l’effort se transforme en plaisir, et où chaque sentier raconte une histoire unique.

Que vous soyez débutant ou traileur aguerri, une chose est sûre : un bon équipement est la clé pour profiter pleinement de votre expérience en pleine nature. Le trail et le running, avec ses terrains variés et parfois exigeants, nécessitent du matériel spécifique pour assurer confort, sécurité et performance.

©Coucher de soleil au Mont-Ventoux|officedetourisme-VVP-L.Pamato-L.Trincanetto

Préparez-vous comme un pro Une sortie trail prévue ?

Avec le bon équipement, chaque sortie en trail devient une véritable aventure, que ce soit pour admirer les paysages grandioses ou pour vous challenger sur des parcours techniques. Découvrez quelques conseils pour partir bien équipé sur les sentiers de Vaison Ventoux Provence et au-delà.

1/ Les chaussures de trail : votre meilleur allié

Le choix de vos chaussures est capital. Elles doivent vous offrir un excellent maintien et une bonne adhérence. Des semelles cramponnées adaptées à différents types de terrains (cailloux, boue, racines) sont recommandées.

2/ Le sac à dos ou gilet d’hydratation

Un sac léger, ergonomique et bien ajusté est indispensable pour transporter vos essentiels. Préférez un sac avec poches intégrées pour flasques souples ou une poche à eau. Prévoyez des compartiments pour ranger barres énergétiques, fruits secs… coupe-vent, et téléphone.

3/ Les vêtements techniques

Équipez-vous de vêtements adaptés aux conditions météo et à la durée de votre sortie. Un tee-shirt respirant, short ou collants aux tissus extensibles, un coupe-vent ou une veste imperméable (indispensable en cas de pluie ou de vent, surtout en montagne !) et des chaussettes anti-ampoules.

4/ Les accessoires indispensables

Montre GPS : Pour suivre vos performances et votre itinéraire en temps réel.
Bâtons de trail : ils peuvent s’avérer très utiles, même presque indispensables sur les parcours avec un fort dénivelé.
Casquette ou bandeau et lunettes de soleil : Protégez-vous du soleil !
Frontale : Indispensable pour les sorties tôt le matin, en soirée, ou sur des courses longues.

5/ La trousse de secours : Ne partez jamais sans ces indispensables !

Trousse de premiers secours : Comprenant pansements, antiseptique et compresses.
Couverture de survie : Utile en cas de chute ou de fatigue extrême.
Téléphone portable : Chargé et protégé dans une pochette étanche.
Carte et boussole : En complément de votre montre GPS, notamment sur les sentiers peu balisés.

Conseils & Astuces

L’importance de tester son matériel : Avant de vous lancer dans un trail, prenez le temps de tester tout votre équipement lors de petites sorties. Cela vous permettra d’éviter les mauvaises surprises et d’ajuster ce qui ne convient pas.
Essayez vos chaussures avant une course pour éviter les ampoules ou les douleurs !
Une paire technique de chaussettes anti-ampoules peut faire la différence sur de longues distances.

Trail et running en Vaison Ventoux Provence Prêt à partir ?

Chaque sortie est une véritable aventure !

Avant votre départ !

Pour partir sereinement à la conquête des sentiers, n’oubliez pas de consulter les prévisions météorologiques et en saison estivale, l’accès aux différents massifs forestiers !

En live : accès massifs et météo

Un terrain de jeu d’exception !

Nichée entre le Mont Ventoux, les Dentelles de Montmirail et les collines environnantes, Vaison Ventoux Provence offre une multitude de parcours adaptés à tous les niveaux.