Parcours de randonnée adapté aux personnes à mobilité réduite autour de la Chapelle Sainte Croix
2017 10 09 Ventoux Drone 
2017 07 28 Seguret Drone 
Champs de fleurs au printemps à Savoillans
Le vallée du Toulourenc à l'AubeLa randonnée est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une invitation à explorer des paysages uniques, à se reconnecter avec la nature et à vivre des moments inoubliables. Que vous soyez débutant ou randonneur expérimenté, que vous optiez pour les bâtons ou non, chaque sentier de Vaison Ventoux Provence vous offre l’opportunité de découvrir des trésors naturels et culturels, depuis les majestueuses pentes du Mont Ventoux jusqu’aux vallées bucoliques bordées de vignes.
Une randonnée réussie ne s’improvise pas : il faut penser à votre sécurité, votre confort, et au respect de l’environnement. Avec quelques précautions simples et un équipement adapté, vous pourrez parcourir les sentiers en toute sérénité, savourer chaque instant et rentrer chez vous avec des souvenirs plein la tête.
Grâce à nos conseils pratiques, vous serez prêt à profiter pleinement des merveilles de Vaison Ventoux Provence, qu’il s’agisse d’une balade tranquille ou d’une aventure plus sportive. Bonnes randonnées !
Avant de partir, il est important de bien préparer votre randonnée :
· Choisissez un itinéraire adapté à votre niveau : En fonction de votre condition physique et de votre expérience, choisissez des sentiers qui correspondent à vos capacités. La randonnée est un sport qui demande malgré tout de l’entrainement. Alors ne partez pas à l’aventure sans avoir conscience de la difficulté du circuit (nombre de kilomètres, dénivelé…). Commencez par des sentiers adaptés à votre niveau de forme physique et progressez graduellement. Prenez des pauses régulières et écoutez votre corps – il vaut mieux rentrer plus tôt que prévu plutôt que de risquer l’épuisement.
. Notez votre itinéraire : Indiquez votre parcours, la durée estimée et vos points de départ et d’arrivée et informer un proche sur votre balade.
Conseil :
Une carte papier et une boussole peuvent sembler archaïques, mais elles peuvent vous sauver la mise. Votre GPS peut perdre le signal, votre téléphone peut ne plus avoir de batterie, mais une bonne vieille carte, ça marche toujours. Prenez quelques minutes pour apprendre à la lire et à vous orienter ou vous pouvez télécharger les cartes hors ligne.
Randonnée au lever du soleil au sommet du Mont VentouxLorsque vous préparez votre sac (mais pas comme Mary Poppins), essayez de prioriser pour qu’il ne soit pas trop lourd. Prenez de l’eau (beaucoup selon la durée et la météo !), des snacks énergétiques pour éviter les baisses de régime, une carte papier et un téléphone portable chargé. Vous pouvez éventuellement prendre également une trousse de premiers secours et des vêtements de rechange.
Conseil :
L’eau, c’est la vie ! Emportez suffisamment d’eau pour la randonnée. Un à deux litres par personne, c’est un bon début. Un ‘camelback’ peut s’avérer très pratique !
Partir en randonnée ne rime pas avec défilé de mode, mais des vêtements appropriés peuvent faire la différence. Portez des chaussures de randonnée, des vêtements confortables et adaptés à la météo pour pouvoir vous ajuster facilement aux variations de température. Et n’oubliez pas un chapeau et la crème solaire pour vous protéger du soleil !
. Des chaussures adaptées pour vos pieds et le terrain : les chaussures de randonnée sont l’élément clé de votre tenue. Optez pour des modèles adaptés à votre niveau et au type de terrain que vous allez explorer. Sur les sentiers escarpés du Mont Ventoux ou des Dentelles de Montmirail, des chaussures montantes avec une bonne semelle antidérapante sont idéales pour éviter les entorses et réduire le risque d’ampoules.
. Protégez-vous du soleil : un chapeau à larges bords ou une casquette est indispensable pour protéger votre tête et votre visage des rayons UV. Ajoutez une paire de lunettes de soleil (catégorie 3 ou 4 pour les zones en altitude). Enfin, appliquez une crème solaire haute protection sur toutes les zones exposées, même par temps légèrement nuageux.
Conseil :
Vous pouvez adopter la technique des trois couches : un tee-shirt respirant, une couche intermédiaire chaude et une veste imperméable en cas de pluie ou de mistral.
Randonnée au lever du soleil au sommet du Mont VentouxLa météo joue un rôle essentiel dans la préparation d’une randonnée. Vérifiez les prévisions sur les températures, les précipitations et la force du vent…
. Attention au mistral : ce vent emblématique de la Provence peut atteindre des vitesses impressionnantes, surtout sur les crêtes et les sommets. Non seulement il amplifie la sensation de froid, mais il peut également rendre la marche plus éprouvante. Dans ce cas, privilégiez des itinéraires protégés, comme les gorges ou les forêts.
. Les orages en montagne : En été, des orages soudains peuvent survenir en fin d’après-midi, surtout après des journées chaudes. Partez tôt le matin pour éviter ces risques et n’hésitez pas à renoncer ou à écourter votre sortie si des signes d’orage apparaissent.
Chaque année, pendant la période estivale du 15 juin au 15 septembre, l’accès aux massifs forestiers sur l’ensemble du département du Vaucluse peut être limité ou interdit en fonction des conditions météorologiques. En effet, il est nécessaire de consulter la possibilité d’accéder aux massifs pour vos balades. La carte du département vous indique les massifs exposés aux risques de forêts. Elle est actualisée et publiée tous les jours avant 19h pour la journée du lendemain.
Vous avez 2 possibilités pour connaître l’information auprès de la Préfecture du département :
. Directement en ligne sur le site internet.
. Par messagerie vocale.
La nature peut nous offrir des paysages magnifiques, mais il est important de savoir préserver les trésors qu’elle a à nous offrir. Alors, ne laissez aucune trace de votre passage. Ramassez vos déchets, même les biodégradables. Parlez doucement, observez sans déranger, ne cueillez pas les fleurs (même les plus belles !) et soyez vigilant avec la faune sauvage : ne tentez pas d’approcher, nourrir ou interagir avec des animaux sauvages.
Randonnée au lever du soleil au sommet du Mont Ventoux
Randonnée dans les collines de Crestet
Randonnée au lever du soleil au sommet du Mont Ventoux
Coucher de soleil au cours d'une randonnée dans les collines de Crestet
Être bien équipé, c’est essentiel, mais partir en randonnée en toute sécurité, c’est encore mieux ! Pour profiter pleinement de votre aventure tout en minimisant les risques, il est important de connaître les règles de sécurité à suivre avant et pendant votre parcours. Découvrez nos conseils de sécurité incontournables et préparez votre sortie en toute sérénité.
Partez à la découverte des trésors cachés de Vaison Ventoux Provence avec nos guides experts en randonnée. Grâce à nos partenaires, vivez des aventures inoubliables en toute sécurité et plongez au cœur d’expériences hors du commun.
